Ćwiczenie mięśni szyi poprawiające zakres ruchomości 2 (ćw. 4362)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Usiądź na krześle. Wyprostuj się. Palce ułóż na brodzie. Skręć głowę w prawą stronę, pogłębiając ruch dociskiem. Postaraj się wzrokiem sięgnąć jak najdalej