Ćwiczenie mięśni szyi rozciągające (ćw. 4364)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Ćwiczenie możesz wykonać przed lustrem. Prawą rękę połóż nad lewym uchem. Pochyl głowę w stronę prawego barku. Rozciągnij lewą stronę, pogłębiając docisk. Utrzymaj chwilę i rozluźnij.