Ćwiczenie mięśni grzbietu oraz zakresu ruchu obręczy barkowej (ćw.4579)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Przyjmij pozycję czworaczną. Unieś prawą rękę i przytrzymaj 4 sekundy, następnie zmień rękę na lewą i również przytrzymaj 4 s. Staraj się mieć wyprostowane plecy.
Podgląd
1.00 zł
Trening miednicy i odcinka lędźwiowego z wykorzystanim piłki (ćw. 5617)
Cały kręgosłup, Onkologia
Podgląd
1.00 zł
Trening mięśni szyi i obręczy barkowej z wykorzystaniem kija 3 (ćw. 4960)
Cały kręgosłup, Onkologia
Podgląd
1.00 zł
Ćwiczenie izometryczne mięśni szyi i obręczy barkowej z wykorzystaniem kija (ćw. 4954)
Cały kręgosłup
Podgląd
1.00 zł
Trening mięśni szyi i obręczy barkowej z wykorzystaniem kija (ćw. 4961)
Cały kręgosłup, Onkologia
Podgląd
1.00 zł
