Ćwiczenie oddechowe z wykorzystaniem piłki (ćw. 4648)

Ćwiczenie oddechowe z wykorzystaniem piłki (ćw. 4648)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Ćwiczenie rozpocznij od pozycji siadu klęcznego przed piłką gimnastyczną. Weź wdech nosem i jednocześnie unieś piłkę ponad głowę. Wydychając powietrze ustami wróć do pozycji początkowej.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , , , . Tag: .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę