Trening kończyny dolnej z wykorzystaniem piłki 4 (ćw. 4638)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Połóż się na macie. Piłkę oprzyj o ścianę i utrzymaj stopą. Przesuwaj piłkę w górę i w dół prostując i zginając kolano.
