Terapia lustrzana – kończyna dolna – trening stopy (ćw.4781)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Siedząc na macie lub łóżku wyprostuj nogi w kolanach. Pracuj swoją zdrową kończyną. Stukaj stopą o lustro. Na początku wykonaj ruchy powoli a następnie nieco szybciej. Cały czas obserwuj odbicie w lustrze.