Terapia lustrzana – kończyna dolna – trening stawu biodrowego (ćw.4813)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Twoja zdrowa noga ćwiczy. Usiądź na krześle. Unieś kończynę, tak aby stopa nie dotykała podłoża i postaw ją z powrotem. Skup się na odbiciu lustrzanym.