Ćwiczenie korygujące prawidłowe ustawienie głowy kości ramiennej z wykorzystaniem kija (ćw. 5749)

Ćwiczenie korygujące prawidłowe ustawienie głowy kości ramiennej z wykorzystaniem kija (ćw. 5749)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Opis

Do wykonania ćwiczenia przygotuj kij lub laseczkę. Złącz swoje łopatki, napnij brzuch, a następnie unieś kij na wysokość barków. Potem opuść kij i rozluźnij mięśnie.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategoria: . Tag: .

Podobne ćwiczenia

Utwórz nową listę