Ćwiczenia usprawniające w wodzie po zabiegu mastektomii z wykorzystaniem deski 1 (ćw. 5976)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Do ćwiczenia przygotuj deskę. Stań na przeciwko partnera. Chwyćcie deskę tak, aby wasze wyprostowane ramiona spoczywały na tafli wody. Wstańcie a następnie wykonajcie jednoczesny półprzysiad, tak aby ramiona znalazły się pod wodą.