Ćwiczenie oddechowe (ćw. 4465)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Usiądź na piłce gimnastycznej. Weź wdech nosem i jednocześnie unieś barki w górę. Wydychając powietrze ustami opuść barki.