Hallux – Trening mięśni palców stopy w wodzie (ćw. 4857)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Usiądź wygodnie na krześle i umieść swoje stopy w misce z ciepłą wodą. Prawą stopą złap największy palec lewej stopy i utrzymaj go pomiędzy palcami pierwszym i drugim. Powtórz ćwiczenie dla drugiej stopy