Ćwiczenie rozciągające mięsień czworogłowy uda (ćw. 4655)

Ćwiczenie rozciągające mięsień czworogłowy uda (ćw. 4655)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Połóż się przodem na macie lub na łóżku. Zegnij nogę w kolanie i chwyć swoją stopę. Próbuj dociągnąć piętę do pośladka rozciągając przednią grupę mięśni uda.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tagi: , , .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę