Trening izometryczny mięśnia czworogłowego uda oraz propriocepcji kończyny dolnej (ćw.4636)

Trening izometryczny mięśnia czworogłowego uda oraz propriocepcji kończyny dolnej (ćw.4636)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Połóż się na plecach. Piłkę oprzyj na ścianie i utrzymaj stopą. Dociśnij stopę piłkę, utrzymaj pozycję 5 s i rozluźnij.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , , , . Tagi: , , , .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę