Trening kończyn dolnych z wykorzystaniem piłki 2 ćw.4640

Trening kończyn dolnych z wykorzystaniem piłki 2 ćw.4640

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Połóż się na macie. Piłkę oprzyj o ścianę. Połóż stopy na piłkę, tak by nogi były zgięte pod kątem 90 stopni w stawach kolanowych. Wyprostuj nogi w kolanach przesuwając piłkę w górę i zginaj w dół.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , , . Tagi: , , , .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę