Ćwiczenie rozciągające mięsień czworogłowy uda (ćw. 4655)

Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Trening kończyn dolnych z wykorzystaniem piłki (ćw.4643)".
Ćwiczenie rozciągające mięsień czworogłowy uda (ćw. 4655)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Połóż się przodem na macie lub na łóżku. Zegnij nogę w kolanie i chwyć swoją stopę. Próbuj dociągnąć piętę do pośladka rozciągając przednią grupę mięśni uda.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tagi: , , .
Utwórz nową listę