Ćwiczenie rozciągające mięsień czworogłowy uda (ćw. 4655)

Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Trening kończyn dolnych z wykorzystaniem piłki 2 ćw.4640".
Ćwiczenie rozciągające mięsień czworogłowy uda (ćw. 4655)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Połóż się przodem na macie lub na łóżku. Zegnij nogę w kolanie i chwyć swoją stopę. Próbuj dociągnąć piętę do pośladka rozciągając przednią grupę mięśni uda.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tagi: , , .
Utwórz nową listę