Ćwiczenie kończyn górnych z wykorzystaniem kija (ćw. 5834)

Ćwiczenie kończyn górnych z wykorzystaniem kija (ćw. 5834)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Ćwiczenie wykonaj w pozycji leżącej na plecach ze zgiętymi kolanami. Chwyć kij i unieś go na wysokość barków. Następnie wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie 6 -10 razy.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tagi: , .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę