Ćwiczenie oddechowe – tor żebrowy (ćw. 4719)

Ćwiczenie oddechowe – tor żebrowy (ćw. 4719)

http://vimeo.com/111392262

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Połóż się na plecach i umieść swoje dłonie na żebrach. Weź wdech nosem i jednocześnie odchyl głowę w tył. Wydychając powietrze ustami kieruj brodę do mostka i dociśnij rękami klatkę piersiową.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , , . Tag: .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę