Ćwiczenie oddechowe w leżeniu tyłem (ćw. 4724)

Ćwiczenie oddechowe w leżeniu tyłem (ćw. 4724)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Leżąc na plecach ułóż ręce na karku. Wykonaj wdech nosem, a następnie z wydechem unieś głowę i barki. Pamiętaj aby wdech wykonywać nosem a wydech ustami.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tag: .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę