Ćwiczenie oddechowe przy użyciu rąk i tułowia (ćw. 5993)

Ćwiczenie oddechowe przy użyciu rąk i tułowia (ćw. 5993)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Usiądź wygodnie na krześle. Ramiona opuść wzdłuż tułowia. Wykonaj ruch ramion skosem w bok, jednocześnie uwypuklając klatkę piersiową – wdech. Przyciągnij ramiona do siebie z jednoczesnym skłonem tułowia w przód- wydech.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , , . Tag: .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę