Ćwiczenie oddechowe torem dolno-żebrowym (ćw. 4751)

Ćwiczenie oddechowe torem dolno-żebrowym (ćw. 4751)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Ćwiczenie wykonaj siedząc na krześle lub stojąc. Ręce połóż w dolnej części żeber. Wykonaj wdech z uwypukleniem brzucha, a następnie wydech z uciskaniem dłońmi na nadbrzusze i pochyleniem głowy do mostka.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , , . Tag: .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę