Ćwiczenie oddechowe torem przeponowym (ćw. 4764)

Ćwiczenie oddechowe torem przeponowym (ćw. 4764)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Usiądź wygodnie na krześle i połóż swoją dłoń na przeponie. Wykonaj wdech nosem, a wydychając powietrze ustami wymawiaj spółgłoski „s, s, s, s, s, s”. Ręką wyczuwaj jak podczas ćwiczenia pracuje przepona.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , , . Tag: .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę