Praca kończyn górnych z wykorzystaniem kija (ćw. 5838)

Praca kończyn górnych z wykorzystaniem kija (ćw. 5838)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Ćwiczenie rozpocznij leżąc na plecach ze zgiętymi kolanami, trzymając kij oparty na udach. Zegnij łokcie zbliżając kij do klatki piersiowej, kolejno unieś ręce, opuść i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 6 -10 razy.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tagi: , , .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę