Ćwiczenie izometryczne mięśni szyi (ćw. 4928)

Ćwiczenie izometryczne mięśni szyi (ćw. 4928)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Połóż się na brzuchu. Czoło oprzyj na rękach. Dociśnij je do rąk i utrzymaj napięcie 5 s, następnie rozluźnij również 5 s.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tagi: , .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę