Ćwiczenie retrakcji barków z wykorzystaniem taśmy (ćw. 4933)

Ćwiczenie retrakcji barków z wykorzystaniem taśmy (ćw. 4933)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Do ćwiczenia przygotuj taśmę. Usiądź na krześle, nie opierając się, dłonie owiń taśmą. Łokcie trzymaj blisko tułowia. Rozszerz taśmę, cofając jednocześnie głowę. Następnie wróć do pozycji początkowej.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tagi: , , .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę