Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Ćwiczenie rozciągające mięśnie szyi w pozycji siedzącej 3 (ćw. 4982)".
Rotacja głowy w lewo z dociskiem (ćw. 4361)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Usiądź na krześle. Wyprostuj się. Palce ułóż na brodzie. Skręć głowę w lewą stronę, pogłębiając ruch dociskiem. Postaraj się wzrokiem sięgnąć jak najdalej.
Podgląd
1.00 zł
