Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Trening mięśni szyi i obręczy barkowej z wykorzystaniem kija 3 (ćw. 4960)".
Ćwiczenie kształtujące prawidłową sylwetkę ciała z wykorzystaniem kija (ćw. 4963)
Przełóż kij pod krzesłem. Wyprostuj się, głowę ustaw dokładnie nad tułowiem. Opuść barki, kierując kij maksymalnie w dół, tak jakbyś chciał dotknąć podłogi, jednocześnie wyciągnij czubek głowy do sufitu. Utrzymaj tę pozycję, następnie rozluźnij się.
Potrzebna pomoc? Kontakt z nami
Zostaw opinię
Kontakt z nami
Prosimy przesyłać pytania na kontakt@ewenemed.pl lub przez formularz kontaktowy
Zostaw opinię
Podgląd
1.00 zł
Ćwiczenie poprawiające ruchomość w stawach barkowych z wykorzystaniem kija (ćw. 4962)
Kręgosłup, Szyja
1.00 zł
Podgląd
1.00 zł
Ćwiczenie izometryczne kształtujące prawidłową sylwetkę ciała z wykorzystaniem kija (ćw. 4954)
Kręgosłup, Szyja
Podgląd
1.00 zł
Ćwiczenie korygujące prawidłowe ustawienie głowy kości ramiennej z wykorzystaniem kija (ćw. 5749)
Bark
Podgląd
1.00 zł
Ćwiczenie rozciągające przednie mięśnie klatki piersiowej z wykorzystaniem kija (ćw. 4961)
Kręgosłup, Szyja
1.00 zł