Ćwiczenie zwiększające zakres ruchu w stawach barkowych (ćw. 4960)

Ćwiczenie zwiększające zakres ruchu w stawach barkowych (ćw. 4960)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Usiądź na krześle. Złap kij poziomo na wysokości barków. Prowadź kij w prawo, jednocześnie skręcając głową w przeciwną stronę. Wykonaj ćwiczenie na obie strony. Pamiętaj aby nie unosić barków i zachować wyprostowaną sylwetkę.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tagi: , , .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę