Trening stóp z wykorzystaniem piłki tenisowej (ćw. 4846)

Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Trening stopy przygotowujący do fazy obciążania (chód) z wykorzystaniem wagi (ćw. 4396)".
Trening stóp z wykorzystaniem piłki tenisowej (ćw. 4846)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Opis

Usiądź wygodnie na krześle. Ustaw swoje stopy płasko na podłożu, a pomiędzy nimi umieść piłkę np. do tenisa. Chwyć wewnętrznymi krawędziami  stopy piłkę i przesuwaj je naprzemiennie do przodu i do tyłu tak, jak pokazano na filmie.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategoria: . Tagi: , .

Podobne ćwiczenia

Utwórz nową listę