Ćwiczenie manualne palców ręki z użyciem klocków (ćw.2928)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Klocek w kształcie prostokąta ustaw poziomo na blacie. Rękę ułóż w taki sposób, aby końce palców znajdowały się na klocku. Wykonaj zgięcie palców przesuwając do siebie. Następnie wyprostuj palce alby klocek znalazł się po drugiej stronie w pozycji wyjściowej. Ruch wykonuj tylko palcami.