Ćwiczenie kończyny górnej po udarze z wykorzystaniem szmatki 4 (ćw.3274)

Ćwiczenie kończyny górnej po udarze z wykorzystaniem szmatki 4 (ćw.3274)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Połóż słabszą dłoń na szmatce. Pamiętaj o wyprostowaniu palców. Unieś łokieć ponad blat. Wykonaj zginanie i prostowanie kończyny w łokciu przesuwając szmatkę po powierzchni blatu.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tagi: , .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę