Bilateralna asymetryczna praca kończyn górnych z retrakcją głowy przy wykorzystaniu taśmy (ćw. 4978)

Bilateralna asymetryczna praca kończyn górnych z retrakcją głowy przy wykorzystaniu taśmy (ćw. 4978)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Do ćwiczenia przygotuj taśmę elastyczną. Usiądź na krześle, taśmę przytrzymaj stopami i skrzyżuj na wysokości kolan oraz owiń na dłoniach. Prowadź ręce jednocześnie po skosie w górę i cofnij głowę. Dłonie skieruj to sufitu.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tagi: , , , .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę