Ćwiczenie wzmacniające mięśnie kończyny dolnej z wykorzystaniem piłki oraz taśmy (ćw. 5015)

Ćwiczenie wzmacniające mięśnie kończyny dolnej z wykorzystaniem piłki oraz taśmy (ćw. 5015)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Do ćwiczenia przygotuj piłkę i taśmę. Usiądź na macie, piłkę podłóż pod kolano, taśmę nałóż na stopę. Dociśnij kolano do piłki, stopę skieruj do siebie, podciągając taśmą.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Tagi: , , , .
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Utwórz nową listę