Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Ćwiczenie kontroli ustawienia kończyny dolnej po udarze w przestrzeni z wykorzystaniem piłki 3 (ćw. 4394)".
Trening stóp z wykorzystaniem piłki tenisowej (ćw. 4846)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Usiądź wygodnie na krześle. Ustaw swoje stopy płasko na podłożu, a pomiędzy nimi umieść piłkę np. do tenisa. Chwyć wewnętrznymi krawędziami stopy piłkę i przesuwaj je naprzemiennie do przodu i do tyłu tak, jak pokazano na filmie.
Podgląd
1.00 zł
