Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Ćwiczenie zwiększające zakres ruchu obręczy barkowej oraz kręgosłupa, rotacja tułowia (ćw.4582)".
Trening mięśni szyi i obręczy barkowej z wykorzystaniem kija 3 (ćw. 4960)
Usiądź na krześle. Złap kij poziomo na wysokości barków. Prowadź kij w prawo, jednocześnie skręcając głową w przeciwną stronę. Wykonaj ćwiczenie na obie strony. Pamiętaj aby nie unosić barków i zachować wyprostowaną sylwetkę.
Potrzebna pomoc? Kontakt z nami
Zostaw opinię
Kontakt z nami
Prosimy przesyłać pytania na kontakt@ewenemed.pl lub przez formularz kontaktowy
Zostaw opinię
1.00 zł
1.00 zł
1.00 zł
1.00 zł
1.00 zł
1.00 zł
1.00 zł
1.00 zł
Podgląd
1.00 zł
Ćwiczenie izometryczne kształtujące prawidłową sylwetkę ciała z wykorzystaniem kija (ćw. 4954)
Kręgosłup, Szyja
1.00 zł