Trening mięśni odwodzących palce stopy w wodzie (ćw. 4859)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Usiądź wygodnie na krześle i umieść swoje stopy w misce z wodą. Nałóż gumkę recepturkę na swoje duże palce u prawej i lewej stopy. Wykonaj odwodzenie paluchów i stóp tak, jak pokazano na filmie.