Stabilizacja stawu kolanowego i skokowego (ćw. 5050)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Do ćwiczenia przygotuj dysk sensomotoryczny. Stań w wykroku, stopę wykroczną postaw na dysku. Przenieś ciężar ciała na nogę znajdującą się na dysku, utrzymaj pozycję przez 10 sekund. Następnie odpocznij przez 10 sekund i powtórz ćwiczenie.
Podgląd
1.00 zł
