Rotacja głowy w lewo z dociskiem (ćw. 4361)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Usiądź na krześle. Wyprostuj się. Palce ułóż na brodzie. Skręć głowę w lewą stronę, pogłębiając ruch dociskiem. Postaraj się wzrokiem sięgnąć jak najdalej.