Retrakcja głowy z dociskiem (ćw. 4359)

Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Ćwiczenie izometryczne mięśni szyi i obręczy barkowej z wykorzystaniem kija (ćw. 4954)".
Retrakcja głowy z dociskiem (ćw. 4359)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Ćwiczenie wykonaj przed lustrem. Ułóż dłoń na brodzie. Dociśnij brodę ręką, tak aby powstał drugi podbródek. Pamiętaj, aby nie odchylać głowy w górę ani w dół.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tagi: , .
Utwórz nową listę