Retrakcja głowy oraz barków (ćw. 4935)

Retrakcja głowy oraz barków (ćw. 4935)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Usiądź na krześle. Wyprostuj się. Cofnij głowę tak żeby znalazła się dokładnie w przedłużeniu tułowia, i złącz łopatki. Utrzymaj chwilę tę pozycję po czym rozluźnij się.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tagi: , .
Utwórz nową listę