Ćwiczenia zwiększające zakres ruchu kończyn górnych oraz klatki piersiowej (ćw. 5905)

Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Ćwiczenia usprawniające w wodzie po zabiegu mastektomii z wykorzystaniem deski 2 (ćw. 5965)".
Ćwiczenia zwiększające zakres ruchu kończyn górnych oraz klatki piersiowej (ćw. 5905)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Do ćwiczenia przygotuj dwie lub trzy butelki dwulitrowe z wodą ułożone w jednej linii. Możesz nakryć je kocem lub ręcznikiem. Połóż się, tak aby głowa i kręgosłup znajdowały się na środku butelek tworzących wałek. Ręce ułóż szeroko, tak jak zostało pokazane na filmie. Wykonaj ruch w górę i w dół przesuwając ręce jak najbliżej podłogi. Powtórz 6 -10 razy.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tagi: , , .
Utwórz nową listę