Ćwiczenie wzmacniające mięśnie kończyny dolnej oraz tułowia (ćw. 5031)

Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Trening mięśni stóp i podudzia (ćw. 4399)".
Ćwiczenie wzmacniające mięśnie kończyny dolnej oraz tułowia (ćw. 5031)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Połóż się na plecach. Stopy oprzyj na piłce. Unieś biodra, zegnij nogi w stawach kolanowych i biodrowych i przyciągnij piłkę, potem wyprostuj nogi i ją odsuń.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategoria: . Tagi: , , .
Utwórz nową listę