Terapia lustrzana – kończyna dolna – terning palców stopy (ćw.4775)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Usiądź wygodnie na macie lub łóżku. Ustaw lustro tak abyś widział w nim swoją zdrową nogę. Zegnij palce stopy a następnie wyprostuj i rozszerz. Wzrok skup na odbiciu lustrzanym.