Odtwarzanie zdolności wyprostnych ręki po udarze (ćw.3207)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Połóż przedramię na wałku, który może być wykonany z ręcznika lub innego materiału. Łokieć oprzyj na blacie. Unieś dłoń w górę. Ćwicząc staraj się mieć wyprostowane palce.