Hallux – Trening mięśni stóp w wodzie z wykorzystaniem gumki recepturki (ćw. 4858)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Usiądź wygodnie na krześle i umieść swoje stopy w misce z wodą. Nałóż gumkę recepturkę na swoje największe palce u prawej i lewej stopy tak, jak pokazano na filmie. Zginaj w górę raz jeden a raz drugi palec.