Ćwiczenie wzmacniające mięśnie stawu kolanowego (ćw. 5055)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Ćwiczenie rozpocznij od pozycji stojącej. Wykonaj wykrok kontuzjowaną nogą. Postaraj się aby podczas wykroku kolano nie przekraczało linii końca stopy.