Ćwiczenie wzmacniające mięśnie stawu kolanowego (ćw. 5020)

Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Trening stóp z wykorzystaniem dysku semsomotorycznego (ćw. 4398)".
Ćwiczenie wzmacniające mięśnie stawu kolanowego (ćw. 5020)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Połóż się na macie. Piłkę utrzymaj między kolanami. Unieś biodra w górę, trzymają piłkę, a następnie wyprostuj nogę w kolanie, palce stopy skieruj do siebie. Pracuj naprzemiennie nogami, nie opuszczając miednicy.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategoria: . Tag: .
Utwórz nową listę