Ćwiczenie wzmacniające mięśnie odwodzące (ćw. 5021)

Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Trening kończyny dolnej z wykorzystaniem piłki 4 (ćw. 4638)".
Ćwiczenie wzmacniające mięśnie odwodzące (ćw. 5021)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Opis

Do ćwiczenia przygotuj taśmę. Zawiąż taśmę powyżej kolan, tak by taśma była w lekkim napięciu. Rozszerz kolana, utrzymaj 5 s i rozluźnij 5 s.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategoria: . Tagi: , .

Podobne ćwiczenia

Utwórz nową listę