Ćwiczenie wspięcia na palce z asekuracją (ćw. 4440)

Zobacz koszyk Dodano do koszyka: "Trening stopy przygotowujący do fazy obciążania (chód) z wykorzystaniem wagi (ćw. 4396)".
Ćwiczenie wspięcia na palce z asekuracją (ćw. 4440)

1.00 zł

Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.

Stań przodem do barierki, łóżka lub krzesła. Trzymając się obiema rękoma wykonaj wspięcie na palce stóp tak jak na filmie. Wytrzymaj chwilę w górze i wróć do pozycji początkowej.

Potrzebna pomoc? Kontakt z nami Zostaw opinię
Kategorie: , . Tagi: , .
Utwórz nową listę