Ćwiczenie stopy po udarze w pozycji leżącej (ćw. 4433)
1.00 zł
Zaloguj się, aby dodać to ćwiczenie do listy ćwiczeń.
Połóż się na plecach. Pod kolanem swojej słabszej nogi umieść wałek np. z koca. Zginaj i prostuj nogę w stawie skokowym.
